Doloresin kurz štěstí - part 2. (Empatie)

5. září 2010 v 17:07 | Happy |  Jak být šťastný
V oblasti empatie nám hodně pomáhají vzpomínky na chvíli, kdy jsme se cítili stejně jako člověk, do nějž se chceme vcítit.

Empatizujeme:

1) při filmu.
2) když čteme knihu.
3) když nám někdo vykládá, co právě prožívá.
4) když vidíme někoho utrápeného a přemýšlíme, co mu je a jak mu pomoct.
5) když se snažíme pochopit, proč se někdo chová právě tak či onak.

Cvičení:

1) Když uvidíte kolem sebe někoho, kdo se netváří příliš šťastně, hádejte, co mu je. Následně se ho zeptejte a ověřte si své dovednosti. A tohle dělejte často. Trénujte a budete lepší.

2) Když se nám někdo svěřuje, vzpomeňme si na situaci, kdy jsme se cítili stejně. Snáz se vcítíme.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama